8 tipů, jak podpořit váš hotel a rozhýbat zisky v době koronavirové

Cestovní ruch v současné době téměř neexistuje a ubytovací zařízení po celém světě bojují o přežití. Jak můžete pomoci přežít svému hotelu? Sepsaly jsme pro vás 8 tipů.  1. Hotely pomáhají hrdinům  „Hotely pomáhají hrdinům. Vy můžete pomoci hotelům.” Tak zní slogan projektu Hero hotel. Co je jeho cílem?  Umožnit hotelům, aby nabídly své volnéPokračovat ve čtení „8 tipů, jak podpořit váš hotel a rozhýbat zisky v době koronavirové“

Home office v době koronaviru na zkoušku. Může fungovat i do budoucna?

Současná situace nás nutí změnit zaběhlé pracovní zvyklosti. Mnoho z nás si přesunulo kanceláře domů a pracujeme na dálku. Jaká pozitiva má home office? A může fungovat i po skončení krize?  Proč nemáme více homeofficu?  Jedním z důvodů může být i přístup minulé generace. Práce od 9:00 do 17:00, flexibilní pracovní doba, pet friendly kancelářePokračovat ve čtení „Home office v době koronaviru na zkoušku. Může fungovat i do budoucna?“

Rodina v karanténě aneb jak si udržet hezké vztahy a nezbláznit se

Současná situace je náročná pro většinu z nás. Proč? Musíme se dočasně adaptovat na změnu dosavadního životního stylu. Co to v oblasti sociálních vztahů znamená? Nastává pro nás změna ve dvou důležitých rovinách: Omezení osobního kontaktu a zároveň ztráta osobního prostoru. Jak se s tím vyrovnat a jak s tím pomoci dětem a seniorům? NaPokračovat ve čtení „Rodina v karanténě aneb jak si udržet hezké vztahy a nezbláznit se“

Mindfulness, meditace a dechová cvičení podle Wim Hofa

Jak zvládat stres a negativní emoce? Například tak, že budeme naši pozornost soustředit na plné prožívání přítomného okamžiku. A tomu nás naučí mindfulness a meditace.  Mindfulness můžeme přeložit jako uvědomění, všímavost, otevřenou a bdělou pozornost nebo vědomé pozorování. Mindfulness nás učí: plně prožívat přítomnost,  zvládat své emoce,  zachovat si odstup,  uvědomovat si, co se dějePokračovat ve čtení „Mindfulness, meditace a dechová cvičení podle Wim Hofa“

Stres a jeho vliv na psychiku v době, kdy venku řádí COVID-19

Rychlé změny, izolovanost, ekonomická nestabilita a pocity nejistoty. Tak bychom mohli charakterizovat současnou situaci. Jak působí dlouhotrvající stres na lidský organismus a jak se mu bránit? To rozebereme v dnešním článku.  Jaký vliv má současná situace na naši psychiku  Celosvětová nejistota a strach se promítají i do našeho psychického stavu. Zvyšují stres a u mnohýchPokračovat ve čtení „Stres a jeho vliv na psychiku v době, kdy venku řádí COVID-19“