Blog

 

Články o všem, co nás zajímá – marketing, copywriting, psychologie, vzdělávání. A spousta dalších. 

Přestaňte stalkovat celebrity na sociálních sítích. Raději využijte čas strávený online ve svůj prospěch

Víte, kolik hodin denně trávíte na sociálních sítích? Možná vás to číslo nemile překvapí. Poradíme vám, jak využít čas strávený online na maximum.  Čas strávený na sociálních sítích „Jen se na minutku mrknu na Instagram!” je nové „Skočim si jen na jedno, hned jsem doma!” Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik hodin vám zabere časPokračovat ve čtení „Přestaňte stalkovat celebrity na sociálních sítích. Raději využijte čas strávený online ve svůj prospěch“

8 tipů, jak podpořit váš hotel a rozhýbat zisky v době koronavirové

Cestovní ruch v současné době téměř neexistuje a ubytovací zařízení po celém světě bojují o přežití. Jak můžete pomoci přežít svému hotelu? Sepsaly jsme pro vás 8 tipů.  1. Hotely pomáhají hrdinům  „Hotely pomáhají hrdinům. Vy můžete pomoci hotelům.” Tak zní slogan projektu Hero hotel. Co je jeho cílem?  Umožnit hotelům, aby nabídly své volnéPokračovat ve čtení „8 tipů, jak podpořit váš hotel a rozhýbat zisky v době koronavirové“

Štěstí přeje připraveným aneb vytvořte si plán B

Náš život se kvůli pandemii koronaviru podstatně změnil. Bezpečnostní opatření dopadají na každého z nás. I když nevíme, jak dlouho ještě budeme s nákazou bojovat, jedno je jisté. Život se nevrátí do stejných kolejí. Změníme se my i svět kolem nás. Jak vnímat to, co se právě děje Jak tato změna bude vypadat, záleží zPokračovat ve čtení „Štěstí přeje připraveným aneb vytvořte si plán B“

6 pražských coworkingů vyzkoušeno za vás. Jaké jsou jejich plusy a minusy?

Ještě před karanténou jsem chtěla změnit pracovní prostředí a navštívila jsem na zkoušku 6 velkých pražských coworkingů. Jaké jsou jejich plusy a minusy, kde se mi líbilo a kam se už vracet nebudu? Autor: Linda Mannelová Coworking Coworkingové kanceláře jsou teď téměř v každém větším městě. Nabízí sdílené pracovní prostory nebo soukromé kanceláře freelancerům iPokračovat ve čtení „6 pražských coworkingů vyzkoušeno za vás. Jaké jsou jejich plusy a minusy?“

Home office v době koronaviru na zkoušku. Může fungovat i do budoucna?

Současná situace nás nutí změnit zaběhlé pracovní zvyklosti. Mnoho z nás si přesunulo kanceláře domů a pracujeme na dálku. Jaká pozitiva má home office? A může fungovat i po skončení krize?  Proč nemáme více homeofficu?  Jedním z důvodů může být i přístup minulé generace. Práce od 9:00 do 17:00, flexibilní pracovní doba, pet friendly kancelářePokračovat ve čtení „Home office v době koronaviru na zkoušku. Může fungovat i do budoucna?“

Rodina v karanténě aneb jak si udržet hezké vztahy a nezbláznit se

Současná situace je náročná pro většinu z nás. Proč? Musíme se dočasně adaptovat na změnu dosavadního životního stylu. Co to v oblasti sociálních vztahů znamená? Nastává pro nás změna ve dvou důležitých rovinách: Omezení osobního kontaktu a zároveň ztráta osobního prostoru. Jak se s tím vyrovnat a jak s tím pomoci dětem a seniorům? NaPokračovat ve čtení „Rodina v karanténě aneb jak si udržet hezké vztahy a nezbláznit se“

Mindfulness, meditace a dechová cvičení podle Wim Hofa

Jak zvládat stres a negativní emoce? Například tak, že budeme naši pozornost soustředit na plné prožívání přítomného okamžiku. A tomu nás naučí mindfulness a meditace.  Mindfulness můžeme přeložit jako uvědomění, všímavost, otevřenou a bdělou pozornost nebo vědomé pozorování. Mindfulness nás učí: plně prožívat přítomnost,  zvládat své emoce,  zachovat si odstup,  uvědomovat si, co se dějePokračovat ve čtení „Mindfulness, meditace a dechová cvičení podle Wim Hofa“

Stres a jeho vliv na psychiku v době, kdy venku řádí COVID-19

Rychlé změny, izolovanost, ekonomická nestabilita a pocity nejistoty. Tak bychom mohli charakterizovat současnou situaci. Jak působí dlouhotrvající stres na lidský organismus a jak se mu bránit? To rozebereme v dnešním článku.  Jaký vliv má současná situace na naši psychiku  Celosvětová nejistota a strach se promítají i do našeho psychického stavu. Zvyšují stres a u mnohýchPokračovat ve čtení „Stres a jeho vliv na psychiku v době, kdy venku řádí COVID-19“

Psychoterapie online: O vlivu současné situace na naši psychiku

V současné době se situace mění z hodiny na hodinu – všichni jsme izolovaní v karanténě, nemůžeme se potkávat s našimi blízkými a mnoho z nás bohužel přichází o práci. Na sociálních sítích i v reálném životě se setkáváme se strachem a dezinformacemi. Lidé neví, jak současnou situaci řešit, jak postupovat nebo jak si vytvořitPokračovat ve čtení „Psychoterapie online: O vlivu současné situace na naši psychiku“

Načítání…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.